不知道從何時起流行起跳舞，每個女孩都有一個舞蹈夢想，想象自己能像蝴蝶一樣展翅飛舞，其實早從春秋戰(zhàn)國時期，便開始流行舞蹈，“歌舞升平”是每個皇帝追求的夢想，究其緣由，舞蹈不僅是一種美的展示，也對人民的身心健康產(chǎn)生影響，下面就由青島舞蹈廠家--禧愷舞美來為您分析一下吧：

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1、美學(xué)因素

舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術(shù)性很強，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。堅持鍛煉對于燃燒腰和腹部的脂肪、消除贅肉以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢。除此之外，舞蹈能增強人身體各部分的協(xié)調(diào)性，還能拉長肌肉的線條，使其更加優(yōu)美。舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動作剛?cè)嵯酀＿@既能滿足自我實現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。

2、運動因素